4 快速有效的瘦脸食谱 让您冬季不用再忧愁
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四、胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片 。
做法：
1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片 。
2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可 。
五、干贝丝瓜
材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量 。
做法：
1.将丝瓜去皮后切成块状 。
2.干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝 。
3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可 。
六、胡萝卜丝炒青蒜
材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许 。
做法：
1、胡萝卜洗净去皮，擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮，切碎;酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用 。
2、锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀 。
3、锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味;
【4 快速有效的瘦脸食谱 让您冬季不用再忧愁】4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅 。
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